Finde zurück zu deinem inneren Kompass. Wenn du dich verloren hast, zeige ich dir den Weg zurück zu dir.
Erfahre, wie Du alte Wunden heilst und neue Stärke gewinnst. Entdecke Wege zu mehr Lebensfreude und innerem Frieden. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen.
Für Mütter, die zu lange für andere stark waren.
Ich begleite dich auf deiner Reise aus Anpassung, Schuld und Erschöpfung – hin zu Klarheit, Selbstwert und innerer Ruhe.
Vereinbare jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und starte in ein erfülltes Leben.
Nie wieder toxische Beziehung! Deine Checkliste für mehr Klarheit und Schutz
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„Die tiefste Beziehung, die wir haben können, ist die mit uns selbst. Sie heilt Ängste und nährt die Liebe.“
Rumi
Hallo liebe Mama,
Ich kenne das Gefühl, sich selbst zu verlieren – und den Mut, sich wiederzufinden.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder …
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Du gibst viel – und bleibst selbst oft auf der Strecke.
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Du hast dich in einer Beziehung oder Rolle verloren.
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Du möchtest Grenzen setzen, ohne dich schuldig zu fühlen.
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Du suchst nach Sinn, Richtung und innerer Ruhe.
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Du möchtest wissen, wer du wirklich bist.
Wenn du spürst: „Ich will zurück zu mir“ – dann ist das dein Startpunkt.
Ich war auf der ganzen Welt unterwegs – und habe doch am weitesten reisen müssen, um bei mir selbst anzukommen.
Heute begleite ich Frauen, die an einem ähnlichen Punkt stehen:
Erschöpft vom Geben, entwurzelt von sich selbst – und bereit, ihren inneren Kompass wiederzufinden.
Als psychologische Beraterin und Human Design Coach öffne ich Räume, in denen Heilung, Selbstwert und Authentizität wachsen dürfen.
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Über mich
Hallo! Ich bin Denise und freue mich, dich hier zu begrüßen. Mit viel persönlicher Erfahrung in toxischen Beziehungen und einem tiefen Verständnis für Narzissmus weiß ich genau, was du durchmachst.
Als alleinerziehende Mama, die mutig eine Weltreise unternommen hat, habe ich gelernt, wie man den Alltag effizient organisiert und dennoch Raum für Selbstliebe und Spiritualität schafft. Aufgewachsen mit einem narzisstischen Elternteil und nach mehreren toxischen Beziehungen habe ich gelernt, mich selbst nicht zu verlieren und meine eigenen Grenzen zu setzen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, alte Muster loszulassen und meine eigene Stärke zu finden. Durch die Anwendung von Human Design habe ich die Beziehung zu mir selbst und meiner Tochter absolut verbessert.
Mit meinem Wissen und meiner Intuition möchte ich dir helfen, deinen Alltag zu strukturieren, loszulassen und deine innere Stärke zu finden. Gemeinsam können wir alte Wunden integrieren und ein erfülltes Leben gestalten. Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen – du bist nicht allein. Vereinbare jetzt ein Erstgespräch und starte deinen Neuanfang!
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Meine Angebote für dich
Arbeite an der wichtigsten Beziehung in deinem Leben- der zu dir selbst
Psychologische Beratung 1:1
Die Beziehung hat viel von dir, deiner Kraft und deinem Selbstwert gefordert. Damit dir das nie wieder passiert, ist es wichtig die Dinge aufzuarbeiten ohne zu tief im Schlamm zu graben. Warum hast du so einen Menschen in dein Leben gelassen? Wie kannst du deinen Alltag als Mama meistern, ohne dich selbst zu verlieren? Ich unterstütze dich hier Antworten zu finden.
Human Design
Readings & Workshops
Stelle dich an erste Stelle und finde heraus, wer du wirklich bist. Denn du bist absolut einzigartig. Deine Energie, die Art wie du mit Menschen in Verbindung gehst, wie du Entscheidungen treffen solltest, deine Stärken, Talente und Herausforderungen. Dieses Tool hilft dir auch als Mama dein Kind besser zu verstehen. Damit eure Mama-Kind Beziehung wieder leicht sein kann.

Dein innerer Kompass – das 6-Wochen-Programm für deine Rückkehr zu dir
In einer kleinen, geschützten Gruppe von maximal 5 Frauen begleite ich dich auf einer Reise zurück zu dir selbst.
Gemeinsam sortieren wir, was dich überfordert, heilen alte Dynamiken und bringen dich wieder in Einklang mit deinen Werten und deiner Energie.
