Cofemworld Community

Zurück zu dir

Frauenkreise für Mütter, die nicht länger nur funktionieren und sich selbst verlieren wollen.

Ein geschützter Raum, in dem du für einen Moment aus deinen Rollen heraustreten darfst. Hier musst du nichts leisten, niemanden retten und nicht die Starke sein. Du darfst dich selbst wieder hören, spüren und ernst nehmen.

Unverbindlich Interesse vormerken

Vielleicht kennst du das

Du kümmerst dich um alles. Nur dich selbst spürst du kaum noch.

„Ich weiß, was alle anderen brauchen. Aber was brauche eigentlich ich?“

Du funktionierst im Alltag und bemerkst deine Erschöpfung oft erst, wenn kaum noch etwas geht.
Du erfüllst viele Rollen und fragst dich, wo die Frau geblieben ist, die du einmal warst.
Du sagst Ja, obwohl du Nein fühlst, weil du niemanden enttäuschen möchtest.
Du zweifelst an deinen Bedürfnissen und fühlst dich schuldig, wenn du dich selbst wichtig nimmst.
Du möchtest wieder lernen, deiner Wahrnehmung und deinen Entscheidungen zu vertrauen.

Worum es in den Frauenkreisen geht

Nicht noch mehr wissen. Sondern wieder bei dir ankommen.

Jeder Kreis bekommt einen eigenen Schwerpunkt und greift das auf, was Frauen im Alltag und in Beziehungen wirklich beschäftigt. Die Themen dürfen sich entwickeln. Im Mittelpunkt steht immer die Beziehung zu dir selbst.

Aus dem Funktionieren aussteigen

Du erkennst, wo du dich im Alltag selbst übergehst und was du brauchst, um wieder mehr als nur deine Aufgaben zu sein.

Rollenbilder ablegen

Du hinterfragst Erwartungen, die du als Mutter und Frau übernommen hast, und findest heraus, was wirklich zu dir gehört.

Grenzen ohne Schuld

Du lernst, dein inneres Nein früher wahrzunehmen und deine Bedürfnisse auszusprechen, ohne dich dafür kleinzumachen.

Dich selbst wieder spüren

Reflexion, Austausch und körperorientierte Übungen unterstützen dich dabei, deiner eigenen Wahrnehmung wieder näherzukommen.

Was dich erwartet

Ein ehrlicher Raum ohne Masken und ohne Leistungsdruck.

Ich verbinde psychologische Impulse mit alltagstauglicher Reflexion, Austausch und Übungen, die dich zurück in die Wahrnehmung deines Körpers bringen. Je nach Thema können auch Impulse aus dem Human Design einfließen. Nicht als Schublade, sondern als persönliche Landkarte, die dir helfen kann, dich besser zu verstehen.

Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Es geht nicht darum, dich vor der Gruppe erklären zu müssen, sondern dich in einem geschützten Rahmen wieder ernst zu nehmen.

Maximal acht Frauen
für Nähe und persönlichen Austausch

Wechselnde Schwerpunkte
rund um Selbstverlust, Grenzen, Rollen und innere Klarheit

Einzelne Termine
du entscheidest bei jedem Kreis neu, ob das Thema gerade zu dir passt

Neue Kreise nach Interesse
weitere Termine entstehen Schritt für Schritt

Cofemworld

Gemeinschaft, ohne dich selbst dafür aufzugeben.

Cofemworld steht für Frauen, die gemeinsam wachsen und sich dabei nicht kleiner machen müssen. Für Verbundenheit auf Augenhöhe, ehrlichen Austausch und den Mut, das eigene Leben wieder selbst zu führen.

„Zurück zu dir“ ist der erste Raum dieser Community. Ein Ort, an dem du nicht erst vollkommen, geheilt oder besonders mutig sein musst, um dazuzugehören.

Der erste Frauenkreis entsteht gerade

Möchtest du erfahren, wann „Zurück zu dir“ startet?

Trag dich unverbindlich als Interessentin ein. Sobald der erste Termin und sein Schwerpunkt feststehen, erhältst du alle Informationen und kannst in Ruhe entscheiden, ob du dabei sein möchtest.

Interesse vormerken

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